Workshops
Neue Workshop-Termine:
- 21. April 2012: Einführung in die faszinierende Welt der Meditation
- 26. Mai 2012: Yoga zum Kennenlernen
- 8. Juni 2012: Vortrag: Meditation - der Weg zu echter Erfüllung
- 30. Juni 2012: Zeit für mich – mit Yoga und Meditation
- 21. Juli 2012: Einführung in die faszinierende Welt der Meditation
- Mantra-Singen mit Renate Heßler
Einführung in die faszinierende Welt der Meditation
Ein Workshop mit Bernd Nartmann
Termin: Samstag, 21. April 2012 von 10:00 bis 13:00 Uhr
Ort: YOGAHAUS, Fürth, Gustavstr. 42
Preis: € 54,00 pro Person
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Ideal für alle, die ihren Weg in der Meditation finden wollen
Meditation lehrt uns, die Dinge so zu sehen, wie sie sind - frei von eigenen Meinungen, Ansichten und Vorurteilen. Mittels Meditation können unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Meditation hilft uns, unser Selbst zu erkennen und unseren Geist positiv auszurichten. Meditation zeichnet sich aus durch völlige Aufmerksamkeit, reine Gegenwärtigkeit und Versenkung – etwas, was in unserem hektischen Alltag kaum mehr Platz hat.
In unserem Workshop lernen Sie diese andere, faszinierende Welt des Besinnens und In-sich-Gehens kennen. Sie erhalten einen Überblick über verschiedene Meditationsarten und erfahren, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit mit Hilfe von verschiedenen „Werkzeugen" fokussieren können.
Im Vordergrund des Workshops steht daher die praktische Erfahrung. Deswegen gibt es genug Raum, die verschiedenen Meditationsarten auszuprobieren und schließlich die für jeden ideale Meditation zu finden.
Neben der Praxis ist aber auch die theoretische Seite wichtiger Bestandteil des Workshops, um einen Einblick in Philosophie und Wirkungsweise der Meditation zu erhalten.
Hier geht es zur Anmeldung
Yoga zum Kennenlernen
Workshop mit Cindy Nartmann
Termin: Samstag, 26. Mai 2012 von 11:00 bis 13:00 Uhr
Ort: YOGAHAUS, Fürth, Gustavstr. 42
Preis: € 21,00 pro Person
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Diese Einführung will ganz gezielt die Menschen ansprechen,
die Yoga kennenlernen wollen.
In diesen zwei Stunden lernen wir verschiedene Aspekte (Körperübungen -> Asanas, Atmung -> Pranayama, Meditation) des Yogas kennen und schätzen.
Hierbei geht es nicht um den Anspruch, alle Übungen "perfekt" durchführen zu müssen, sondern um den Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele verbunden mit unserem Atem.
Das bewusste Erleben dieser Stunden kann dann ein guter Einstieg für den eigenen Yogaweg sein.
Die Vermittlung von theoretischen Hintergründen rundet diese Einführung ab.
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Vortrag: Meditation - Der Weg zu echter Erfüllung
Vortrag von Max Hessler (Berlin)
Termin: Freitag, 8. Juni 2012 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: YOGAHAUS, Fürth, Gustavstr. 42
Preis: Eintritt frei, Spenden willkommen
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Meditation - der Weg zu echter Erfüllung
Ein leicht verständlicher Vortrag von Max Hessler (Berlin) zu Sinn, Zweck und Ziel authentischer Meditation.
Außerdem werden einfache und wirkungsvolle Meditationstechniken vorgestellt, die man in den Alltag integrieren kann.
Kontakt für Rückfragen:
- E-Mail: mantra-erlangen@t-online.de
- Mobile: (0176) 73963752 (Renate Heßler)
Zeit für mich – mit Yoga und Meditation
Ein Intensiv-Workshop mit Bernd Nartmann
Termin: Samstag, 30. Juni 2012 von 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort: YOGAHAUS, Fürth, Gustavstr. 42
Preis: € 68,00 pro Person
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
In unserem geschäftigen Arbeitsleben bleibt immer weniger Zeit für uns selbst. Am Ende eines Arbeitstages fühlen wir uns oft müde, erschöpft und „ausgepowert“.
Wir sehnen uns häufig nach einer Auszeit, in der wir wieder Energie „tanken“ können, wieder uns selbst richtig wahrnehmen können.
Hierbei kann uns Yoga, aber auch die Meditation, mit wichtigen Impulsen unterstützen!
Yoga und Meditation haben viele verschiedene Aspekte. Ziel ist es dabei immer, wieder tiefer in uns selbst anzukommen.
In diesem Workshop lernen wir die verschiedenen Aspekte des Yogas kennen und schätzen, ohne den Anspruch, alle Übungen "perfekt" ausführen zu müssen.
Verschiedene Entspannungsphasen, unterstützt durch Elemente der Meditation, werden harmonisch in den Workshop integriert, damit genügend Raum und Zeit bleibt, das Erfahrene zu festigen und wirken
zu lassen.
So bietet dieser Workshop, der sich an Männer und Frauen gleichermaßen wendet, genügend „Werkzeuge“, um auch darüber hinaus als „Kraftquelle“ für das weitere Leben zu dienen.
Hier geht es zur Anmeldung
Einführung in die faszinierende Welt der Meditation
Ein Workshop mit Bernd Nartmann
Termin: Samstag, 21. Juli 2012 von 10:00 bis 13:00 Uhr
Ort: YOGAHAUS, Fürth, Gustavstr. 42
Preis: € 54,00 pro Person
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Ideal für alle, die ihren Weg in der Meditation finden wollen
Meditation lehrt uns, die Dinge so zu sehen, wie sie sind - frei von eigenen Meinungen, Ansichten und Vorurteilen. Mittels Meditation können unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Meditation hilft uns, unser Selbst zu erkennen und unseren Geist positiv auszurichten. Meditation zeichnet sich aus durch völlige Aufmerksamkeit, reine Gegenwärtigkeit und Versenkung – etwas, was in unserem hektischen Alltag kaum mehr Platz hat.
In unserem Workshop lernen Sie diese andere, faszinierende Welt des Besinnens und In-sich-Gehens kennen. Sie erhalten einen Überblick über verschiedene Meditationsarten und erfahren, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit mit Hilfe von verschiedenen „Werkzeugen" fokussieren können.
Im Vordergrund des Workshops steht daher die praktische Erfahrung. Deswegen gibt es genug Raum, die verschiedenen Meditationsarten auszuprobieren und schließlich die für jeden ideale Meditation zu finden.
Neben der Praxis ist aber auch die theoretische Seite wichtiger Bestandteil des Workshops, um einen Einblick in Philosophie und Wirkungsweise der Meditation zu erhalten.
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Mantra-Singen
mit Renate Heßler
Termine: jeweils freitags von 18:30 bis 20:00 Uhr
ENTFÄLLT an folgendem Termin: 20. April 2012,
HINWEIS: Am 8. Juni 2012 Meditations-Vortrag
Ort: YOGAHAUS, Fürth, Gustavstr. 42
Preis: Eintritt frei, Spenden willkommen
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Mantras sind heilige Worte und Verse aus dem Sanskrit
Sie brauchen nichts mitzubringen. Es gibt keine Voraussetzungen.
Kommen Sie einfach, lassen Sie die wohltuende Kraft der Mantras auf sich wirken. Sie sind herzlich eingeladen, mitzusingen - oder einfach nur zuzuhören.
Mantras sind heilige Worte und Verse, vor allem aus dem Sanskrit, mit einer reinigenden Wirkung auf das Herz.
Regelmäßiges Hören und Singen der Mantras bringt Entspannung, innere Freude, Bewusstheit, hilft, Zorn abzubauen, und noch vieles mehr. Sie brauchen nichts zu glauben, probieren Sie es einfach aus.
Kontakt für Rückfragen:
- E-Mail: mantra-erlangen@t-online.de
- Mobile: (0176) 73963752 (Renate Heßler)